Julho 18, 2023 0 Comments Reading: 2 min
Doce de banana com chocolate fitness.Olá tudo bem? Você está fazendo dieta e bateu aquela vontade de comer um docinho mais sem se sentir culpado? Depois do almoço e da noite é a hora que […]
Julho 1, 2023 0 Comments Reading: 2 min
Olá, tudo bem ? Dicas que me fizeram emagrecer muito. É sempre bom espelhar nas mudanças boas dos outros e agregar na sua vida! Quanto mais conhecimento e inspiração você adquire, mais fácil fica sua […]
Junho 14, 2023 0 Comments Reading: 4 min
Como dar uma secada em 3 dias? Então você está querendo ir para um evento ou curtir uma praia ou uma piscina e está se sentindo inchada ? Quer dar uma secada mas tem apenas 3 dias para poder dar uma diminuída no barrigão? Eu vou te dar algumas dicas […]
Fevereiro 1, 2023 0 Comments Reading: 2 min
Uma mulher incrível que conquistou o Brasil sem precisar se encaixar nos padrões da estética, mostrou para todos que podemos ser quem queremos ser,sem ter medo da opressão, porém ela entendeu que no caso dela […]
Janeiro 27, 2023 0 Comments Reading: 2 min
Olá, tudo bem com você? O óleo de coco é usado para várias coisas nos dias de hoje, para hidratar a pele, o cabelo e até para usar na cozinha, mas na hora de comprar […]
Dezembro 28, 2022 0 Comments Reading: 2 min
Já ouviu falar do desafio 19 dias? É um programa focado na queima de gordura rápida preservando a saúde Tenho certeza que você já deve ter decidido que ia emagrecer rápido em poucos dias mas […]
Dezembro 20, 2022 0 Comments Reading: 4 min
Olá, tudo bom? Uma fruta tão gostosa e tão popular no Brasil, versátil que pode ser ingerida de maneira salgada ou doce, usada tanto na culinária quanto para criação de matéria prima também é alvo […]
Dezembro 2, 2022 0 Comments Reading: 2 min
O que é dieta flexível? É sem dúvida a dieta mais saborosa de todas, porém ela é uma dieta que necessita de bastante atenção e determinação. Pois ela trabalha com calorias e macronutrientes que cada […]
Novembro 15, 2022 0 Comments Reading: 4 min
Olá tudo bem? Eu sempre digo que tem como melhorar o que já é bom, e no seu treino é a mesma coisa dá para melhorar recebendo boas instruções,para você que quer emagrecer ou ganhar […]
Outubro 13, 2022 0 Comments Reading: 2 min
Olá, tudo bem? Não tem nada mais complicado e chato do que você chegar de um dia estressante do trabalho, cansado e ter que preparar um jantar saudável que encaixe na sua dieta, você acaba […]