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Junho 16, 2024 0 Comments Reading: 1 min
Olá, tudo bem? Neste artigo vou te ensinar o que comer no pos treino e também irá entender porque uma sobremesa tão deliciosa como banana com leite condensado pode ser uma boa opção. A vontade […]
Outubro 3, 2023 0 Comments Reading: 2 min
Olá, tudo bem? As técnicas de vacuum também conhecido como vacuum stomach, estão ficando muito famosas e se popularizando rápido, bem diferente do que as formas convencionais de se perder barriga, por esse motivo acaba […]
Novembro 15, 2022 0 Comments Reading: 4 min
Olá tudo bem? Eu sempre digo que tem como melhorar o que já é bom, e no seu treino é a mesma coisa dá para melhorar recebendo boas instruções,para você que quer emagrecer ou ganhar […]
Setembro 9, 2022 0 Comments Reading: 4 min
Olá, tudo bem? Existem várias modalidades de treinos que te fazem emagrecer, mas todas são resumidas em cardio ou musculação e qual será que é a melhor? Será que a musculação emagrece mais que aeróbico […]
Março 2, 2022 0 Comments Reading: 5 min
Será que é possível treinar em casa e ter resultados? As pessoas normalmente pensam que para ter resultados é necessário ir a academia, que é apenas lá que terá resultados satisfatórios, que o certo é […]
Janeiro 25, 2022 0 Comments Reading: 4 min
Será mesmo que é possível emagrecer só fazendo musculação ? Essa pergunta já veio na sua cabeça? Eu sempre tive essa dúvida se a musculação além de definir o corpo também emagrecia. Na academia o […]