Dieta da Jade Picon, entenda seus truques que a fazem ter um corpo perfeito
Jade Picon ex-BBB do elenco de 2022 influencer com mais de 20 milhões de seguidores e agora a nova paticipante da novela Travessia ganha muitos elogios pelo seu corpo esbelto, não é atoa que muitos querem saber qual é a dieta da Jade Picon e como ela faz para manter aquele corpo.
Após o confinamento, ela declarou que perdeu mais de 4 quilos de gordura em um mês e com sua disciplina nos treinos adquiriu uma barriguinha mais trincada ainda!
A Jade Picon também é muito conhecida pelos biquínis mais notáveis, como o que ela usou no elenco, o lilás de florzinha,realmente chamou atenção da audiência não só pelo seu biquíni mas também pelo seu corpo escultural!
E se você quer entender como a Jade Picon faz para ter um corpo tão maravilhoso e como você pode espelhar para ter o seu também, fique nesse artigo até o final!
Dieta da Jade Picon
Não é mistério para ninguém que comer bastante salada auxilia no emagrecimento, mais muitos tem duvida se fruta deve se comer várias no dia, já a Jade consome em quase todos os lanches e até mesmo em algumas refeições como no café da manhã, ela não mistura nada na fruta, ela come sozinha de maneira simples!
No almoço e no jantar ela gosta de consumir salada e o tipo de salada que ela mais gosta de consumir é a Ceasar salad para quem não sabe é uma salada misturada com proteína.
Então resumindo ela come muita salada e fruta sem fim, normalmente quem faz dieta tem na sua dispensa produtos light e zero ou integral e comem sem medo, mas tem medo de comer mais de uma banana por dia, Jade mostra que excesso de fruta é sinônimo de excesso de saúde e beleza.
Vocês devem estar pensando que essa alimentação da jade é muita restrita e não é possível se manter muito tempo, ai que vocês se enganam, quanto mais natural é o alimento mais nutrientes ele tem e quanto mais nutrientes mais saciedade ele te dará ao longo do dia.
Outra coisa a se falar é que uma alimentação saudável causa bem estar e bom humor, e quanto mais você conseguir se adaptar com essa alimentação mais limpa, mais bem você vai ficar e com menos necessidade de consumir alimentos ruins.
Jade Picon é só paz e amor
A influencer por mais que no reality ela tenha entrado em conflito com o Arthur Aguiar ela em geral é uma pessoa de paz e amor, e tranquilidade é um bom hábito para você que quer continuar magro e saudável.
Estresse excessivo causa ansiedade e ansiedade além de te dar compulsão alimentar você também aumenta seus níveis de cortisol, o hormônio responsável por segurar a gordura corporal.
Vale ressaltar que ela gosta de acordar cedo, se alongar,fazer ioga e se meditar todas as manhãs antes de treinar!
Jade Picon treina até duas vezes por dia
A influencer treina 2 vezes ao dia uma vez de manhã e outra à noite ela é extremamente focada em resultados e quanto mais resultados ela tem mais é seu foco.
No seu canal do youtube tem várias playlists de treinos que ela realiza, isso mostra o tanto que ela leva a sério os treinos e porque ela tem um abdômen perfeito.
Jade Picon bebe muita água
Ela carrega com ela uma garrafinha para todo canto, isso ajuda a não se esquecer de beber água, muito mais agora que ela está totalmente comprometida com a nova novela que ela vai participar chamada “Travessia”.
Conclusão
A dieta da Jade Picon é totalmente natural ela não consome produtos ligth nem diet nem zero e dá preference sempre para comidas naturais, como fruta ,verdura e carne, parece uma tortura mais não é, quanto mais a sua alimentação for natural mais saciedade e bem estar ela vai te trazer além de te dar motivação pela mudança que ela vai causar no seu corpo.
Além da sua alimentação ela treina até duas vezes por dia, também pratica ioga e meditação que a deixa mais tranquila e com mais bem estar, ela bebe muita água que ajuda na construção muscular auxilia no emagrecimento e ajuda na saciedade!
Esses são os truques de Jade Picon, espelhe neles e adaptem na sua vida, com certeza a dieta da Jade Picon vai fazer bem a sua vida!
Até o próximo!
Eu amei tudo, sou fã da jade linda maravilhosa muito sucesso
Eu amei tudo, sou fã da jade linda maravilhosa muito sucesso