Combine esses alimentos e tenha um suco para emagrecer que te transformará em poucos dias
Olá, tudo bem? Se você está querendo saber formas para emagrecer e ficar com a barriga lisinha esse site é para você, nesse artigo vou te ensinar um suco para emagrecer recomendado pelo Dr. Dayan Siebra.
Um médico muito conhecido nas redes sociais e no You tube, com seu canal de mais de 3 mil vídeos e mais de 7 milhões de inscritos, ele com certeza tem autoridade para falar, e com certeza suas dicas realmente funcionam.
Então vamos para mais uma dica do Dr que é esse maravilhoso suco para emagrecer também conhecido como suco Detox.
Ingredientes do melhor suco para emagrecer
3 folhas de couve
1 cenoura
1 beterraba
Um pedaço de gengibre
1 limão espremido
1 litro de água
Como preparar o suco Detox
Bata tudo no liquidificador por 3 a 5 minutos e não coe.
O ideal é você usar vegetais orgânicos, se você tem uma certa dificuldade de encontrar na sua cidade, você também pode plantar.
De preferência para você fazer um chá do gengibre e depois virar no liquidificador, ou então faça ele ralado.
Não retire os talos das couves.
E beba em seguida, não deixe na geladeira para não perder suas propriedades ao longo do dia.
Qual o melhor horário para para se tomar o suco emagrecedor
O melhor horário para se tomar esse suco é pela manhã em jejum, você estando com o estômago vazio o seu corpo absorve melhor os nutrientes.
Benefícios do suco para emagrecer
Limpa o fígado
Faz uma faxina geral de desintoxicação
Ajuda no envelhecimento precoce
Ajuda na circulação sanguínea
Aumenta a imunidade
Anti inflamatório
Ajuda no intestino
Aumento da saciedade
E ajuda a emagrecer
Contra indicação
Pessoas com pressão alta e gastrite não é ideal consumir gengibre em jejum.
Se você possui alguma dessas doenças consulte seu nutricionista.
E aí, gostou desse suco para emagrecer?
Ele não só emagrece como também tem vários outros benefícios para o nosso corpo, então não deixe de tomar essa maravilha em jejum pela manhã!
Em uma semana você verá a diferença no seu corpo.
Vamos perder essa barriguinha e se sentir mais confiante e feliz!
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Então até o próximo artigo!
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