Bebidas alcoólicas engordam ? Aprenda o Drink redução de danos refrescante e baixo em calorias
Olá, tudo bem ? Será que bebidas alcoólicas engordam ? Neste site eu ensino a deixar qualquer tipo de alimento de uma forma mais leve e saudável e com as bebidas alcoólicas não será diferente.
Neste artigo vou te ensinar uma forma de criar um Drink super saboroso, refrescante e baixíssimo em calorias.
Mais conhecido como Drink Redução de Danos! Nada melhor do que você consumir algo que você gosta sabendo que não está prejudicando sua saúde e seu emagrecimento!
Então vamos lá aprender esse Drink delicioso e fácil de fazer.
(Bebidas alcoólicas engordam?) Ingredientes para o Drink:
Uma taça de Vinho branco Seco,
A cada 100 ml contém em torno de 75 a 80 calorias, bem menos calórico que o vinho tinto suave, por conta do açúcar.
1 limão Siciliano
1 Lata de Schweppes Citrus leve em açúcar
1 lata de 350ml Schweppes Citrus tem em torno de 12 calorias apenas.
Gelo
Preparo do Drink: ( Bebidas alcoólicas que não engordam)
Pegue uma taça maior que a tradicional e coloque a quantidade de pedra de gelo que preferir, depois coloque o vinho branco seco, coloque em torno de 100ml a 150 ml .
Esprema o suco do meio limão e corte uma rodela e coloque dentro da taça. E por fim adicione o Schweppes citrus até encher a taça.
Um drink desse tem em torno de 100 calorias dependendo da quantidade de vinho que você adicionar.
Em comparação, uma lata 473ml de cerveja contém em torno de 206 calorias, o dobro do drink.
E é claro que você não consome apenas uma lata de cerveja, já esse drink você já está satisfeita com apenas 2, porque o vinho seco tem um teor alcoólico bem maior que a cerveja.
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Todas as bebidas alcoólicas engordam consumidas exageradamente, se você está em processo de emagrecimento consuma com moderação sem excesso e opte por esse drink , principalmente no calor por ser um drink refrescante.
E aí gostou da receita? Faça para você e para seus amigos, todos vão amar porque além de ser pouco calórico é uma delícia!
Até o próximo artigo!
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