Bolo de chocolate para emagrecer, mate sua vontade de doce com essa receita
Olá, tudo bem? Está de dieta? Deixa eu adivinhar, está passando vontade de comer doce, que tal aprender um bolo de chocolate para emagrecer perfeito para você que está em uma reeducação alimentar.
Esse bolo inteiro tem apenas 280 calorias, você não vai comer apenas uma fatia, mas sim comer o bolo inteiro, inacreditável não acha ?
Receita simples de fazer e fica tão gostosa do que a receita original, se você quer aprender essa receita desse bolo de chocolate fitness, leia esse artigo até o final.
Bolo de chocolate para emagrecer
Ingredientes:
2 Ovos;
Duas colheres de farelo de aveia ;
Uma colher de cacau em pó;
Uma colher de leite em pó;
Uma colher de chá de fermento;
Adoçante se preferir;
Preparo:
Em uma forma untada com manteiga e farinha despeje a massa já batida na mão e coloque no forno a 180 graus por 10 minutos, e prontinho bolinho pronto!
Fica super leve e fofinho com apenas 280 calorias você poderá comer ele a vontade, ele é ótimo para aquele dia que você está mais ansioso e precisa descontar em algo, e para evitar que você não desconte em alimentos que não fazem bem à saúde e só te engordam, desconte nesse bolinho.
Calda de chocolate fitness
Agora vai para as formiguinhas de plantão, se você acha que esse bolo de chocolate não tem uma pegada tão doce você pode investir em uma calda de chocolate de uma versão saudável igual vou te mostrar abaixo.
Receita de calda de chocolate fitness
200 ml de leite desnatado
1 colher de chá cheia de cacau em pó
1 colher de chá de adoçante culinário
Preparo da calda fit
Coloque todos ingredientes na panela e misture antes de ligar o fogo para não dar bolinhas na calda, ligue o fogo e mexa a calda sem parar até a calda ficar mas grossa e começar a borbulhar.
Você pode dobrar a receita para fazer mais calda, furar o bolo com o garfo e jogar a calda por cima para infiltrar no bolo já que ela é uma calda mais ralinha.
Agora, se você quer algo mais rápido e simples, derreta pedacinhos de chocolate 70% e passe com a colher por cima do bolo.
Com essa calda irá aumentar o valor calórico da receita então não exagere muito na calda, mas também não deixe de fazer esse bolo de chocolate para emagrecer cada dia mais, pois ele vai diminuir sua vontade de comer doce e também sua compulsão alimentar, te ajudando a manter a dieta a longo prazo.
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Até o próximo artigo !
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